در یک مغز پیر؟

فهرست مطالب:

در یک مغز پیر؟
در یک مغز پیر؟

تصویری: در یک مغز پیر؟

تصویری: در یک مغز پیر؟
تصویری: ۱۲ گیاه جادویی که می تواند حتی تا دوران پیری از مغز شما محافظت کند ! 2024, مارس
Anonim

با افزایش سن، مغز ما از نظر حجم ، به ویژه در قشر پیشانی کوچک می شود. همانطور که عروق ما پیر می شود و فشار خون ما افزایش می یابد، احتمال سکته مغزی و ایسکمی افزایش می یابد و ماده سفید ما ضایعات ایجاد می کند. کاهش حافظه نیز با افزایش سن رخ می دهد و فعالیت مغز برای کارهای حافظه دوطرفه تر می شود.

پیری طبیعی مغز چیست؟

پیری نرمال مغز ممکن است به معنای سرعت پردازش کندتر و مشکلات بیشتر در انجام چندوظیفه ای باشد، اما حافظه، مهارت ها و دانش معمول پایدار هستند و حتی ممکن است با افزایش سن بهبود پیدا کنند. طبیعی است که گهگاه رویدادهای اخیر را فراموش کنید، مانند جایی که کلیدهای خود را گذاشته اید یا نام شخصی که به تازگی ملاقات کرده اید.

واقعاً چه چیزی برای مغز پیر می شود؟

زلینسکی می‌گوید

رژیم مدیترانه‌ای (دارای میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، دانه‌ها، ماهی و روغن زیتون) ممکن است به سلامت مغز شما کمک کند. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که رژیم‌هایی که از الگوی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند ممکن است به حفظ سلامت شناختی کمک کنند.

آیا مغز شما با افزایش سن کند می شود؟

با افزایش سن، مغز شما دچار تغییراتی می شود که می تواند تفکر شما را کند کند: حجم خود را از دست می دهد، قشر نازک تر می شود، غلاف میلین که رشته های نورون های شما را احاطه کرده است شروع می شود. تجزیه می شود و گیرنده های مغز شما به این سرعت شلیک نمی کنند.

آیا پیری مغز یک بیماری است؟

پیری یک عامل خطر اصلی برای اغلب بیماری های تخریب کننده عصبی است، از جمله اختلالات شناختی خفیف، زوال عقل از جمله بیماری آلزایمر، بیماری عروق مغزی، بیماری پارکینسون، و بیماری لو گریگ.

توصیه شده: